Sau tuổi 30, khả năng tự tổng hợp các vitamin nhóm B của cơ thể bắt đầu suy giảm, đặc biệt là biotin (vitamin B7). Đây là dưỡng chất đóng vai trò xương sống trong việc tạo ra keratin – thành phần cấu tạo nên sợi tóc và móng tay. Thiếu hụt biotin không chỉ khiến mái tóc thưa rụng, chân tóc yếu mà còn khiến da dẻ kém sắc, dễ bong tróc. Việc tận dụng các loại trái cây giàu biotin tự nhiên chính là giải pháp “vàng” giúp chị em hồi sinh mái tóc và ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa sớm. Dưới đây là 6 loại quả dồi dào biotin và dưỡng chất giúp mọc tóc…
Lưu trữ thẻ: Beauty
Sinh năm 1992 tại Nam Định, Nghệ nhân trang điểm – hóa trang Wendy Nguyễn (tên thật Nguyễn Thị Thanh Thư) đến với nghề trang điểm từ niềm yêu thích sớm hình thành với thế giới sắc màu. Ngay từ những năm còn ngồi trên ghế nhà trường, cô đã bị cuốn hút bởi khả năng biến hóa của nghệ thuật trang điểm – nơi từng đường cọ không chỉ làm thay đổi diện mạo, mà còn mang theo cảm xúc và câu chuyện riêng của mỗi gương mặt.Xuất thân trong một gia đình nông dân, con đường theo đuổi nghề làm đẹp với Wendy Nguyễn chưa bao giờ dễ dàng. Trong bối cảnh nghề trang điểm chưa được nhìn nhận như một lựa chọn…
Kem chống nắng Beauty Of Joseon được kiểm nghiệm tại phòng lab độc lậpThành phần nổi bật của phiên bản này là 30% chiết xuất cám gạo, bí quyết dưỡng sáng da lâu đời của phụ nữ Á Đông, kết hợp cùng Panthenol (B5). Nhờ kết cấu Aqua-fresh mỏng nhẹ và sự kết hợp dưỡng chất này, Relief Sun Aqua không chỉ hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ chống nắng mà còn mang lại cảm giác nhẹ tênh, không nặng mặt đúng với tinh thần “Relief” hỗ trợ xoa dịu làn da và tâm trí, đặc biệt lý tưởng cho làn da dầu, da hỗn hợp thiên dầu của người Việt.Kem chống nắng Relief Sun Aqua-fresh giúp làm dịu và giảm nhiệt tức thì Một…
Và có lẽ vì thế, sự kết hợp giữa Triumph – thương hiệu luôn tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên của phụ nữ và Americano Coffee – nơi con người được là chính mình không chỉ là một chiến dịch marketing, nó là một cuộc gặp gỡ của hai triết lý tương đồng.Một chương trình hợp tác đầy cảm hứng đã được mở ra: nơi phụ nữ không chỉ thưởng thức ly cà phê mình yêu thích, mà còn được khuyến khích tìm thấy vẻ đẹp của chính mình trong đó – mạnh mẽ, mềm mại, tự tin và đầy bản sắc.Để mang thông điệp chiến dịch đến gần hơn với khách hàng, Americano Coffee triển khai một customer journey ngay tại cửa hàng.Khách hàng…
Điều gì khiến DIINBI trở thành tâm điểm chú ý trong cộng đồng làm đẹp?Một trong những sản phẩm được yêu thích nhất chính là Gel rửa mặt DIINBI Pure Clear Gel Cleanser. Khác biệt với nhiều dòng sữa rửa mặt khác có thể khiến da khô căng sau khi dùng, sản phẩm này mang lại trải nghiệm “sạch sâu mà vẫn ẩm mượt”.DIINBI Pure Clear Gel Cleanser được áp dụng công nghệ bọt kép giúp loại bỏ bụi mịn, bã nhờn, lớp trang điểm và kem chống nắng mà không gây ma sát mạnh, độ pH cân bằng từ 5 đến 6 tương tự pH tự nhiên của da giữ cho hàng rào ẩm luôn ổn định. Thành phần bản quyền AQUAXYL™, Glycerin, cùng…
Bạn là một ‘tín đồ’ thiết kế mới trên iPhone 17 Pro hay 17 Pro Max nhưng ngại chi 40 triệu đồng – mẫu smartphone mới đến từ thương hiệu Xiaomi sẽ là sự lựa chọn không thể bỏ qua.
Xiaomi vừa chính thức trình làng Redmi K90, đây là phiên bản tiêu chuẩn thuộc K90 Series nhưng sở hữu ngoại hình và cấu hình không hề kém cạnh Apple, thậm chí nhiều mẫu Android cao cấp khác trên thị trường.
Về ngoại hình, Redmi K90 có thiết kế gần như tương đồng so với iPhone 17 Pro Max với khung kim loại phẳng, mặt lưng phẳng và đặc biệt module camera gần giống ‘y xì đúc’. Cấu hình K90 bao gồm, màn hình 6.59 inch…
Tối 30/10 tại TP.HCM, Hoa hậu Đại dương Việt Nam 2025 Nguyễn Thanh Thảo xuất hiện nổi bật trong show thời trang cưới “Lụa Là Trà Hoa” của NTK Linh San. Diện áo dài cách điệu với phần hoa to bản bồng bềnh trước ngực, kết hợp mái tóc vấn cao nhẹ nhàng, tân hoa hậu khoe trọn vẻ thanh thoát và cuốn hút. Với visual rạng rỡ cùng thần thái tự tin, cô nhanh chóng trở thành tâm điểm của sự kiện, thu hút ống kính truyền thông và sự chú ý của dàn khách mời. Giữa không gian lộng lẫy quy tụ hàng loạt ngôi sao hàng đầu Vbiz, Nguyễn Thanh Thảo vẫn tỏa sáng, khẳng định phong thái của một nhan sắc…
Nhiều phụ nữ sau tuổi 30, đặc biệt giai đoạn tiền mãn kinh, thường rơi vào cảnh dễ tăng cân nhưng lại rất khó giảm. Nguyên nhân chủ yếu do nội tiết tố thay đổi, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến mỡ thừa dễ tích tụ. Đáng lo hơn, cân nặng không kiểm soát còn làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và cả ung thư vú. Vì thế, chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng nhưng ít calo, nhiều protein thực vật là lựa chọn khôn ngoan. Không chỉ giúp giữ cân nặng ổn định, protein từ rau củ còn hỗ trợ cơ bắp săn chắc, cân bằng nội tiết và cải thiện sức khỏe toàn diện cho chị em tuổi…
Không ít chị em thường bắt đầu buổi sáng với một tách cà phê, chiếc bánh ngọt hay vội vã bỏ qua bữa sáng. Thế nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, chính thực phẩm đầu tiên bạn nạp vào cơ thể sau một đêm ngủ dài mới là yếu tố quyết định vóc dáng, làn da và cả sức khỏe lâu dài. Khi bụng rỗng, khả năng hấp thụ dinh dưỡng ở mức cao nhất, các cơ quan cũng được “đánh thức” nhờ những dưỡng chất đầu tiên đi vào. Nếu biết lựa chọn đúng, đây là thời điểm vàng để giảm mỡ bụng, giữ eo thon và ổn định nội tiết tố.Đặc biệt với phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh,…
Trứng, đặc biệt là trứng gà chứa khoảng 70 mg omega-3/100g. Một số loại trứng được nuôi theo chế độ đặc biệt để giàu omega-3 hơn (“trứng siêu omega-3”). Nên ăn điều độ – tối đa 3 quả/ngày, 3–5 quả/tuần, chế biến chín kỹ, ít dầu mỡ để tận dụng dinh dưỡng và tránh tác hại cho sức khỏe.Hạt lanh chứa axit alpha-linolenic (ALA) – một dạng omega-3 thực vật, khi vào cơ thể sẽ chuyển thành EPA và DHA tương tự như trong cá. Một thìa hạt lanh xay cung cấp 2.350 mg ALA, còn dầu hạt lanh đạt tới 7.249 mg. Có thể thêm hạt lanh vào cháo, salad hoặc sinh tố, hoặc dùng dầu hạt lanh trộn gỏi.Rong biển, nori, tảo xoắn,…